回复: 11 查看: 214

如何才能实现“三餐自由”?

  • 楼主 去意彷徨 发表于 2019-10-25 09:43:16

    前几天在社区看到大家在讨论“午餐自由”,之前因为水果贵,大家都说努力实现“水果自由”,没想到最最日常的一日三餐也加入了争取自由的行列。作为一个朝九晚六的上班族,我也没有实现这种自由。 决定“三餐自由”的两大因素——钱和时间 一、在外边吃饭不便宜 之前有文章说月薪过万的CBD白领吃不起20元的午餐,我们这里先不探究20元这个数字到底是不是真的,但是这至少说明对于收入还算可观的人群来说,外边的一顿午饭也不便宜。 以我工作的城市北京举例,20元点外卖或者去店里吃,真的吃不到什么东西,更别说味道、卫生条件和营养搭配了。我每天的早餐7-10元不等,现在北京街边不让摆摊,卖早餐也得有正规的店面,早餐价格也随之上涨。午餐费用,刚算了下,这个月平均一顿23元。虽然让自己想吃什么就买什么,但还是会设置一个预算标准,点餐前还是要看看价格。 二、没时间做饭 我的上下班通勤时间比较长,每天7:20出门上班,晚上7:20下班到家,没时间做饭。有段时间为了省钱也为了吃的健康一点,前一天晚上做好饭,中午带便当,后来还尝试过在家吃早饭,事实证明时间实在紧张,晚上做饭做到很晚,下班后在家不能充分休息和放松,干脆早饭和午饭都买着吃,时间允许的话只在家做晚饭。“三餐自由”,不光是吃得起贵的,还要吃得健康,吃到自己想吃的味道。 饭馆的饭普遍油很大,减不下来的体重,大多数都跟饮食有关,每顿饭的营养搭配也不会像家里那么丰富。在外边吃饭时间长了,有时候只想吃一口家里的凉拌小菜,外边的山珍海味,都不如家里熟悉的味道。 实现“三餐自由”,不一定要花多少钱,比起餐馆里的各种菜肴,我更希望能有充足的时间来自己做,简单的食材也能做出可口的饭菜,搭配出丰富的营养,让自己吃的健康。对于和我一样的上班族来说,想要实现“三餐自由”似乎还有些困难,但我们还是要为实现"三餐自由“做出些努力。 在工作餐上的选择上多吃健康有营养的食物,少吃垃圾食品,选择正规的、卫生条件好的餐厅就餐。在周末闲暇的时候,在家里为自己和家人做上一顿可口的饭菜,让“三餐自由”更近一步!

    0 0 回复

    精华推荐

  • 1楼 yyyyyy2016 发表于 2019-10-25 10:16:09

    回复

  • 2楼 摆渡者 发表于 2019-10-25 10:32:52

    是呀

    回复

  • 3楼 摆渡者 发表于 2019-10-25 10:33:00

    回复

  • 4楼 股海法熊 发表于 2019-10-25 13:55:29

    回复

  • 5楼 乐果果 发表于 2019-10-25 15:46:12

    [color=#333333][font="][size=14px]实现“三餐自由”,有点难。[/size][/font][/color]

    回复

  • 6楼 腾腾腾娃 发表于 2019-10-25 22:14:33

    这时代啊

    回复

  • 7楼 腾腾腾娃 发表于 2019-10-25 22:14:43

    真是苦啊

    回复

  • 8楼 随风A 发表于 2019-10-25 23:17:58

    回复

  • 9楼 weick 发表于 2019-10-25 23:43:18

    回复

发 给

请输入昵称

内 容

请输入内容

发送

提交

 赞    踩   评分:

发送

客服热线(工作时间:周一至周五09:00-12:00/13:30-18:00,节假日为非服务时间) 400-084-1888 客服邮箱 在线客服

手机客户端 联系客服 返回顶部