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1万小时定律告诉你:如何摆脱越忙越穷的“劣质勤奋”

  • 楼主 石沉大海 发表于 2019-12-04 10:14:53

    [size=16px]美国畅销书作家马尔科姆·格拉德威尔在他的著作《异类》一书中提出“一万小时定律”:[/size] [size=16px] 人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。[/size] [size=16px]也就是说,如果我们按照每天工作8小时,每周工作5天算。那么也就是说要成为某个领域的专家,大概需要五年的时间。[/size] [size=16px]但是在另外一本书,《贫穷的本质》,我看到另外一种景象:[/size] [size=16px] 这个世界很多人,匆匆忙忙,勤奋工作。别说休息,可能连吃饭上厕所都要挤出时间来。他们勤勤恳恳,任劳任怨,每天工作超过12个小时,只要企业不倒闭,他们不会换工作。[/size] [size=16px]可是“一万小时定律”在他们身上,并不起作用。恰恰相反,他们越忙越穷,越勤奋,越把自己的技能缩窄在一个跑道上。[/size] [size=16px]“一万小时定律”不仅没让他们成为专家或赢家。反而捆死他们,我称之为“一万小时死亡定律”。[/size] [size=16px]这两个定律,只有两字之差却天壤之别,这是为什么?[/size] [size=16px][b]为何陷入贫穷的死循环?[/b][/size] [size=16px]美国一位名校博士毕业后,没有去华尔街当金融高管,也没有去大公司拿高薪,而是隐瞒自己名校博士的真实身份,伪装成穷人潜入贫民窟,像他们一样生活工作。[/size] [size=16px]因为她在调查一项名为“为什么陷入贫困状态的人很难脱贫”的课题。[/size] [size=16px]她详细记录着自己及周围人每天的生活,结果发现这些人的生活全都大同小异:[/size] [size=16px]每天早上不到5点就要起床(因为要早早去工厂上班,迟到是要被扣钱的)。早餐只能匆匆吃点面包,再买杯快餐式咖啡搞定。由于时间紧,她根本没有办法从容地吃一顿静心准备好的早餐。 [/size] [size=16px]工厂制度很严格,不允许员工随便离开岗位。因为是流水线式操作,所以你必须待在工位上不许离开。上厕所必须申报上司请假批准才能去。 [/size] [size=16px]时薪很低,必须要工作10个小时以上,才能拿到保证基本温饱的工资,如果想要体面一点,需要工作更长时间。一天24小时,一大半都在固定的工位上度过。[/size] [size=16px]午饭和晚饭都是吃快餐,时间不超过半个小时。[/size] [size=16px]终于下班了,累,精力早已经消磨殆尽。睡觉之前会有几个小时的娱乐时间,为了纾解一天的困乏,酒吧、夜总会、歌舞厅、都挤满了人。大概会在11点到12点之间喝得醉醺醺的回来,睡觉。[/size] [size=16px]每天持续循环这样的日子就是贫民窟生活着的穷人日常的生活,以最廉价的劳动力获取报酬,每天工作超10个小时,甚至没有时间从容体面地吃一份早餐,娱乐活动往往也是简单的感官刺激。[/size] [size=16px]经济学家将这种生活状态称之为“贫穷的死循环”。 [/size] [size=16px]这项课题最后得出:[/size] [size=16px] 贫穷的本质并不在于没钱,没钱可以挣钱,贫穷的本质是一种生活状态,这种生活状态陷入死胡同,无论如何努力,产生的效果,都只能在死胡同里打转,而无法脱离这种生活状态。[/size] [size=16px]贫穷,不是你缺乏挣钱的能力,归根结底,是你缺乏过好日子的能力。[/size] [size=16px][b]“低维人群”越忙越穷[/b][/size] [size=16px]从上面课题实验结果可以看到,穷与忙的关系,或许更本质的是:勤奋与能力的关系。[/size] [size=16px]毕竟,穷的本质是技能提升速度过慢,而技能不足,直接制约能力变现;至于忙,在于你看起来的忙碌与勤奋,是真勤奋?还是只是看起来很忙的假勤奋。[/size] [size=16px]对穷忙族而言,往往有一个普遍认识:[/size] [size=16px] 为什么我这么努力,但生活还是如此费力?为什么我这么勤奋,却依然和社会上绝大多数同类相差不大?最终,导致穷忙族越忙越累,越累越焦虑,越焦虑越忙。进入了一个死循环。[/size] [size=16px]而在这认知背后,其实是高维人群所不曾告诉低维人士的真相:[/size] [size=16px]一个勤奋学习各种碎片式知识理论的人,未必能成功。[/size] [size=16px]勤奋就能成功一向以来都是我们的认知误区,于是,太多人把短暂而珍贵的一生,演绎成碌碌无为的一生。[/size] [size=16px]这一点和诺基亚CEO约玛·奥利拉说的同样悲伤,在诺基亚陷入困境时,CEO约玛·奥利拉曾感慨地说:[/size] [size=16px] 我们并没有做错什么,但不知为什么,我们输了。[/size] [size=16px]这点,恰恰来自物种的同频性。简单说,我们很难不成为绝大多数。[/size] [size=16px]人天生就离平庸很近,离出色很远。从生物天性而言,迁徙的鸟、群体性生物,包括人,一切动物行为都有同频性的。这里的同频性是指:[/size] [size=16px] 群体中的个体,往往会与群体中大多数保持相同的行动轨迹,而个体却从来不思考,这样的行动轨迹,是对是错,是否会产生系统性风险。[/size] [size=16px]这话很拗口,从精神分析和社会传播角度来说,又称为“集体无意识”,简单说就是,人们更擅长于做和别人一模一样的动作和生活选择,以此确保自己是足够“安全的”。[/size] [size=16px]关于这点,我们不去从生物性的群体保护、个体融入群体以获得庇佑、为了通过群体行动力而武装个体去展开了。[/size] [size=16px]在过去,这样的天性(别人做什么,我做什么的思路),让不同物种得以存活,而在今天,一个鼓励多元化、碎片化、移动互联化的时代里,则适得其反。[/size] [size=16px]人越随大流,越平庸。[/size] [size=16px]这也就是人越忙越穷的开始,同频化的步调,让人们的勤奋毫无价值。因为,社会上成功的是绝少数,你模仿大众,你注定黯然无光。[/size] [size=16px]用最简单的一句话击穿勤奋者的玻璃心,那就是:你看起来很努力,努力到抛进人群中都没人认出你。[/size] [size=16px]换个说法就是——你是一个劣质勤奋者——你的努力毫无个性可言,也毫无价值可言。[/size] [size=16px] 你只是和社会上那些看起来很努力很忙的人一样,每天坚持着工作,但你碌碌无为的一生,压根没为自己和社会创造出任何价值,你只是为了更快地度过时间,只是为了对抗个体懦弱无能的现实压力,然后,用尽一生力量,为自己营造出一个自我感觉良好的幻觉。[/size] [size=16px]你试图说服自己:“人生也曾努力过,也曾付出过,也曾刻苦过”。但你只是沉溺于假象的自我催眠者。[/size] [size=16px]低质量的勤奋其实是伪装起来的懒惰。[/size] [size=16px]劣质勤奋者以没有任何科学依据可言的瞎忙,来自我暗示,弥补看到别人成功后产生的心里不平衡。对劣质勤奋者而言,他们的内心活动,幼稚、可怜、并可笑。[/size] [size=16px]“不期待成功,但愿通过努力不留遗憾。”是劣质勤奋者普遍的心态。而这背后,本质是,为逃避真正的思考,愿意做任何事情。[/size] [size=16px]而最终,因为缺乏合理、系统的思考,缺乏对整个人生的全局审判,越忙越穷。对劣质勤奋者而言,不仅收入少,还失去了最珍贵的东西。[/size] [size=16px]因为,最宝贵的时间,在这看上去很努力的自我催眠中,悄然逝去,一分一秒最终都变得一文不值。[/size] [size=16px][b]如何避免成为一个劣质勤奋者?[/b][/size] [size=16px]意识定义行为,一切从观点开始。以下,是避免成为“劣质勤奋者”的高维心智法则。[/size] [size=16px][b]1、无需全天学习和勤奋,只需要抓住两个时段[/b][/size] [size=16px]1990年,三位心理学家为了对小提琴名家进行研究专门前往西柏林中心的艺术大学。他们试图通过大量数据,解答一个基础问题:是什么因素让精英演奏家比中等演奏者更加优秀? [/size] [size=16px]他们将研究对象分成两组,一组是有可能成为大师的精英演奏者,一种是普通的演奏爱好者。通过研究,他们发现:[/size] [size=16px] 普通演奏者通常将工作分散到一天完成。一份将平均工作时间和每日活动小时对比的图表显示,普通演奏者图表上的曲线是平滑的,工作时间与活动时间相近。而精英演奏者则不同,他们将工作集中在两个明显时段完成。如果将他们工作时间与每日活动时间相对比的表格描绘出来,会发现两个显著峰值:一个早上,一个下午。 [/size] [size=16px]越是顶尖演奏者,峰值越明显。而同样,越顶尖的,在时间峰值之外,他们休息和放松的时间也要比所有人都多。[/size] [size=16px]由此,最后结论是:[/size] [size=16px]一整天持续的勤奋,并不能决定成功,有节奏的努力,才能成功。[/size] [size=16px][b]2、费力工作不等于刻苦工作[/b][/size] [size=16px]上面的演奏家对比研究,反映了一个事实:懂得把控时间的人,技能更好,也更轻松。这理论也被称为:轻松的罗德奖学者悖论。 [/size] [size=16px]此理论倡导的核心是:刻苦工作和费力工作是不同的。 [/size] [size=16px] 刻苦工作是一种经过深思熟虑的训练,在你刻苦训练时,会感到痛苦,但你每天并不需花太多时间去进行这项训练,刻苦训练给你的技能带来可衡量的增长,它能为你带来强烈的满足感和动力。[/size] [size=16px]因此,尽管艰苦训练是艰难的,它并不会耗尽你所有的能量,而且它能和放松的日子相完美搭配。 [/size] [size=16px]而费力工作则恰恰相反,它令人耗尽所有能量的。你所度过的每一天都处于不正确的忙碌状态,就像柏林学院的普通演奏者,感到疲劳且富有压力。[/size] [size=16px]而这种忙碌并不能为你带来真正的成长,并且,你反倒会越来越焦虑。而疲惫与焦虑,是成功路上的敌人。所以,你既要避免无意义的忙碌,又要避免耗费精力的疲惫感,因此,轻松的罗德奖学者悖论直指一个本质:[/size] [size=16px]少做事,要么不做,要做就报以绝对专注。[/size] [size=16px]既要确保效果,又要保存体能,避免疲惫。[/size]

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  • 1楼 石沉大海 发表于 2019-12-04 10:15:38

    [size=16px][b]3、不是每一种变化都叫“量子跃迁”[/b][/size] [size=16px]想要在有效时间和精力中,抓住成功的钥匙,就要持续不断保持标准动作,直到引发裂变。[/size] [size=16px]说到标准动作,一如健身房里的胖子与瘦子,胖子经常边运动边聊天,而身材好的训练者,从不闲聊,除了锻炼,就是安静休息,每个动作都不晃悠,做到最标准。[/size] [size=16px]一切没把动作做到足够标准的努力,都是不及格的努力,因为,只有标准动作可以量化,只有通过重复大量的标准动作,才能让你所从属的系统,发生改变。[/size] [size=16px]而说到关于改变,又有两个维度。[/size] [size=16px]第一序改变:发生在某一系统之内的改变,系统本身维持不变。只改变了系统里的元素;以梦为例,你梦见任何,任何梦中情节改变,都属于第一序改变。[/size] [size=16px]而第二序改变是指:发生在系统之外的改变,控制系统整体的前提改变,使系统转换到完全不同的状态,也即改变之改变,简直就像量子跃迁。例如,从梦中醒来。[/size] [size=16px]只有完成第二序改变,才是质的改变,从而带来根本上的跃迁。而只有一次次跃迁的,才能让你靠近成功。[/size] [size=16px][b]4、在输入端努力不如在输出端努力[/b][/size] [size=16px]不带着问题去努力,就是瞎忙。[/size] [size=16px]人们看起来劳劳碌碌,但他们压根不知道自己为什么要这么做。说到这,有一个词,叫:“用以致学”。[/size] [size=16px]“用以致学”是欧美企业领导力倡导的高维心智管理学,“用以致学”是指明确任务后的学习,是“行动学习”、“实践社区”和“实践与反思”等具体学习的基础。[/size] [size=16px]在“用以致学”思维中,用“任务模型”取代“能力模型”是避免成为劣质勤奋者的主要思考准则。[/size] [size=16px][b]“用以致学”揭示了一个真相:[/b][/size] [size=16px][b] 绝大多数人的勤奋是没有方向和目的的;绝大多数人都只在输入端用力,而没在输出端使劲;很多人的能力差,并不差在输入的能力和知识储备,而在于输出能力太弱。解决方案就是:强化输出端,形成 “输入 ——输出 —— 结果” 的良性闭环,其关键在于:用以致学,而非学以致用。[/b][/size] [size=16px]成功需要基于项目、任务、问题的学习,而非,基于能力提升、知识储备的学习。失去自我时间控制的人会陷入真正贫穷,因为,这会引发更恐慌的心理暗示,自暴自弃。[/size] [size=16px]最后,远见妹想说的是:[/size] [size=16px]“一万小时定律”和“一万小时死亡定律”最本质的区别,在于你能否不断让自己的单位时间值增加。[/size] [size=16px]成功来自“精准的勤奋”,而不是“平庸的忙碌”。[/size]

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  • 2楼 lijiangyi 发表于 2019-12-04 10:38:57

    跃迁

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  • 3楼 摆渡者 发表于 2019-12-04 10:47:27

    看了

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  • 4楼 摆渡者 发表于 2019-12-04 10:47:39

    看了

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  • 5楼 若水无瑕 发表于 2019-12-04 12:17:14

    报道

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  • 6楼 股海法熊 发表于 2019-12-04 15:29:05

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  • 7楼 荒漠 发表于 2019-12-04 21:00:04

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  • 8楼 随风A 发表于 2019-12-04 22:22:59

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  • 9楼 weick 发表于 2019-12-04 22:29:06

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